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7 juillet 2013 à 21:56

Reprise physique

Reprise de la saison 2013/2014 par des entraînements physiques pour les U11 et U13

1ère séance:

25 mn d'échauffement en course a pied non stop avec une vitesse moyenne de 10 Km/H. Embarassé

6 montées de 150 mètres en 28 secondes environs. En pleurs

Récupération 15 mn à 7 ou 8 Km/H. Déçu

Etirements et trempages des jambes dans la grande bleue. Bouche cousue

La suite viendras plus tard. Rigolant

Fred

 

 

 

Commentaires

Angelo Martino est devenu membre 6 mois
Oceana Carreira roda est devenu membre 1 an
MBC Nice vient de remporter le trophée 1000000 visites 1 an
Erwan Harang est devenu membre plus de 3 ans
Max Perron est devenu membre plus de 3 ans
5-3
VSJBFC / U13-2 plus de 4 ans
VSJBFC / U13-2 et R.C.GRASSE / U13 : résumés des matchs plus de 4 ans
3-0
R.C.GRASSE / U13 plus de 4 ans
2-5
GAZELEC / Séniors Entreprise plus de 4 ans
GAZELEC / Séniors Entreprise : résumé du match plus de 4 ans
3-5
Séniors Entreprise / SI2D NICE EST SPORT plus de 4 ans
Séniors Entreprise / SI2D NICE EST SPORT : résumé du match plus de 4 ans
0-6
AS LEVENSOIS / U15-2 plus de 4 ans
AS LEVENSOIS / U15-2 et ETOILE MENTON / U17 : résumés des matchs plus de 4 ans
10-1
ETOILE MENTON / U17 plus de 4 ans

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  • 12 Entraîneurs
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