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Reprise physique

7 juillet 2013 - 21:56

Reprise de la saison 2013/2014 par des entraînements physiques pour les U11 et U13

1ère séance:

25 mn d'échauffement en course a pied non stop avec une vitesse moyenne de 10 Km/H. Embarassé

6 montées de 150 mètres en 28 secondes environs. En pleurs

Récupération 15 mn à 7 ou 8 Km/H. Déçu

Etirements et trempages des jambes dans la grande bleue. Bouche cousue

La suite viendras plus tard. Rigolant

Fred

 

 

 

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2-3
U11-2 / Carros FC 2 5 jours
2-3
U11-2 / Carros FC 2 6 jours
U11-2 / Carros FC 2 : résumé du match 6 jours
4-0
U12-1 / Ent.S. Baous F. 6 jours
2-0
U10-1 / VSJBFC 3 6 jours
U10-1 / VSJBFC 3 et 4 autres : résumés des matchs 6 jours
1-3
As Batiment / U12-2 6 jours
5-0
U17-1 / Us Onac/ESRVN 2 6 jours
2-2
U13-2 / F.C. de Mougins Cote 3 6 jours
5-1
U15-1 / Biot 6 jours
0-1
So Roquettan / U11-1 7 jours
So Roquettan / U11-1 et 2 autres : résumés des matchs 7 jours
4-0
U12-1 / Ent.S. Baous F. 7 jours
8-1
U13-1 / Biot 7 jours
5-0
As Des Moulins / SENIORS 13 jours

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