Reprise physique

7 juillet 2013 - 21:56

Reprise de la saison 2013/2014 par des entraînements physiques pour les U11 et U13

1ère séance:

25 mn d'échauffement en course a pied non stop avec une vitesse moyenne de 10 Km/H. Embarassé

6 montées de 150 mètres en 28 secondes environs. En pleurs

Récupération 15 mn à 7 ou 8 Km/H. Déçu

Etirements et trempages des jambes dans la grande bleue. Bouche cousue

La suite viendras plus tard. Rigolant

Fred

 

 

 

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Cap d'Ail / U12-1 environ 10 heures
Cap d'Ail / U12-1 et 6 autres : résumés des matchs environ 10 heures
Cap d'Ail / U12-1 et 5 environ 10 heures
F
St Roch/vieux Nice / U12-1 environ 10 heures
0-0
Gazelec / U12-1 environ 10 heures
2-1
U12-1 / Usonac environ 10 heures
1-0
U12-1 / AS Roquefort environ 13 heures
1-0
OGC Nice / U12-1 environ 13 heures
1-4
FC Beausoleil 2 / U12-1 environ 13 heures
0-0
U12-1 / As Cannes environ 13 heures
U12-1 : nouveau joueur environ 13 heures
0-2
As Cannes / U12-1 environ 13 heures
U12-1 / As Cannes 11 jours
1-0
St Sylvestre / U12-1 14 jours
St Sylvestre / U12-1 et 5 autres : résumés des matchs 14 jours

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