Reprise physique

7 juillet 2013 - 21:56

Reprise de la saison 2013/2014 par des entraînements physiques pour les U11 et U13

1ère séance:

25 mn d'échauffement en course a pied non stop avec une vitesse moyenne de 10 Km/H. Embarassé

6 montées de 150 mètres en 28 secondes environs. En pleurs

Récupération 15 mn à 7 ou 8 Km/H. Déçu

Etirements et trempages des jambes dans la grande bleue. Bouche cousue

La suite viendras plus tard. Rigolant

Fred

 

 

 

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4-5
SENIORS 2 / As Roquefort 3 5 jours
SENIORS 2 / As Roquefort 3 et 2 autres : résumés des matchs 5 jours
2-1
SENIORS / St. Laurentin 5 jours
3-3
As Roya / U17-2 5 jours
INDETERMINER / U12-1 et 4 7 jours
1-1 2-1
U12-1 / Etoile Menton 11 jours
0-0 0-2
ASRCM 1 / U12-1 11 jours
1-1 2-1
U12-1 / Etoile Menton 11 jours
U12-1 / Etoile Menton et 5 autres : résumés des matchs 11 jours
0-0 0-2
ASRCM 1 / U12-1 11 jours
2-1
U12-1 / Ecm Victorine 11 jours
2-0
ASRCM 1 / U12-1 11 jours
1-2
As Sospel / U12-1 11 jours
2-2
Etoile Menton / U12-1 11 jours
U12-1 / Etoile Menton et 4 11 jours

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